南瓜泥蒸10分钟左右就可以熟。
南瓜泥的营养价值比较高，里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、多种氨基酸、微量元素等营养成分，不仅能够给身体补充营养，里面的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够缓解便秘。蒸熟以后，南瓜泥的质地会比较软烂，适合宝宝食用。需要注意的是，不建议蒸的时间过长，以免影响到南瓜泥的口感。
在日常生活中，要注意合理饮食，多给宝宝吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意宝宝的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，不建议吃生冷寒凉类的食物，以免加重胃肠道负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的健康。
2022-04-01 21:55 举报
