心虚胆怯型焦虑症的症状

心虚胆怯型焦虑症的症状包括焦虑不安、恐惧害怕、易受惊吓、失眠、多梦，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑不安
心虚胆怯型焦虑症患者由于情志不畅、气机郁滞，导致肝失疏泄，进而出现焦虑不安的症状。焦虑不安主要表现在情绪上，患者会出现持续的紧张、担忧和恐惧感，可能伴有植物神经功能紊乱的症状，如胸闷、心悸等。
2.恐惧害怕
恐惧害怕通常由心理压力大、过度思考等原因导致。这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引发恐惧和害怕的感觉。此类症状一般出现在面对特定事物或情境时，例如社交场合、高处等，患者可能会有回避行为以减轻内心的不适。
3.易受惊吓
易受惊吓可能是心虚胆怯型焦虑症患者因思虑劳神过度，损伤心脾，导致心血不足，不能养心安神；脾气亏虚，无力运化，致心神失养，故见惊恐善惊。这种症状表现为对声音、光线或其他刺激的敏感度增加，容易被吓一跳或者感到恐慌。
4.失眠
失眠可能源于精神压力、饮食不当等因素引起的睡眠障碍。当个体处于持续的心理压力下时，中枢神经系统会一直处于激活状态，导致入睡困难或睡眠维持障碍。失眠患者的典型体验是在床上辗转反侧，难以入眠，即使入睡后也常做噩梦或早醒。
5.多梦
多梦可能与脑内神经递质失衡有关，特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的平衡失调可能导致梦境丰富。此外，焦虑、抑郁等负面情绪也可能影响睡眠质量，导致多梦。这类患者经常报告在夜间做很多梦，醒来时仍能清晰地回忆起梦境内容。
针对心虚胆怯型焦虑症的症状，可以进行心理咨询、心理评估等专业评估。治疗措施包括认知行为疗法、森田疗法等非药物治疗方法。必要时，医生也会开具抗焦虑药，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。