临床上并没有圣女果不能多吃的说法，适量吃圣女果对身体有一定的好处，但如果过量吃，可能会引起胃肠道不适、营养不良、肥胖、血糖升高等坏处。
1、胃肠道不适：圣女果中含有丰富的果酸，过量吃可能会导致胃酸分泌过多，容易刺激胃肠道，引起胃肠道不适，可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。
2、营养不良：圣女果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量吃可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。但如果过量吃，可能会导致营养成分摄入过多，容易导致营养不良，可能会出现乏力、头晕等症状。
3、肥胖：圣女果中含有一定的糖分，如果过量吃，可能会导致糖分摄入过多，如果没有及时消耗，可能会转化为脂肪，从而导致肥胖。
4、血糖升高：圣女果中含有一定的糖分，如果过量吃，可能会导致体内的糖分摄入过多，容易导致血糖升高，长期如此，还可能会诱发糖尿病。
5、其他坏处：圣女果中含有较多的果酸，如果过量吃，可能会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，容易出现反酸、恶心等不适症状。此外，如果过量吃圣女果，还可能会导致口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状。
因此，建议日常适量吃圣女果即可，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-03 03:14 举报
