年轻人舒张压高于90可以考虑采取生活方式干预、降压药、心理行为疗法等措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善生活习惯，有助于控制血压。适用于轻度高血压患者或希望通过非药物手段管理血压的情况。
2.降压药
根据医嘱选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦等，并按时服用。适合于需要长期稳定控制血压且存在明确病理机制导致高血压的人群。
3.心理行为疗法
在专业人员指导下采用认知重构、放松训练等技巧减轻压力，辅助降低血压。对于因生活事件引起短期血压升高或有明显情绪调节困难者有效。
面对舒张压偏高的情况，建议定期监测血压，记录每日早晚的血压值。若持续高于正常范围，应及时就医，在医生指导下使用降压药物以控制血压。
2024-04-03 07:46 举报
