吃黑芝麻糊可以长头发吗？_39问医生

吃黑芝麻糊是否可以长头发，需要根据具体情况进行判断。若患者有头发稀少的情况，通常与营养不良有关，此时吃黑芝麻糊可以长头发。若患者有头发稀疏的情况，可能与遗传有关，此时吃黑芝麻糊则不可以长头发。

1、可以长头发

黑芝麻糊通常含有蛋白质、维生素、芝麻素等营养物质，若患者有头发稀少的情况，多考虑与营养不良有关，此时吃黑芝麻糊可以为头发补充营养，从而在一定程度上长出头发。

2、不可以长头发

若患者有头发稀疏的情况，可能与遗传有关，此时吃黑芝麻糊无法为头发补充营养，也不能达到长头发的效果。此时患者可以适当吃富含维生素的蔬菜水果，比如菠菜、西红柿、香蕉等，也可以遵医嘱服用维生素B2片、维生素B6片等药物，有助于改善症状。

此外，患者平时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，从而改善症状。

吃黑芝麻糊可以长头发吗？