吃蛋白粉对胃的好处包括增强免疫力、促进消化、增强体质等。
1、增强免疫力
蛋白粉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
2、促进消化
蛋白粉里面含有丰富的膳食纤维等物质，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上也可以改善消化不良等症状。
3、增强体质
适当吃蛋白粉，可以增强自身的体质，在一定程度上也可以用于改善体质虚弱的情况。
除以上比较常见的好处以外，还有其他的好处，比如健脾养胃等。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物。
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