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病情描述：减肥可以炒米粉吗
医生回答
杨雍若 主治医师 三甲
减肥
减肥期间可以适量吃炒米粉。炒米粉主要是由大米制成，含有一定的碳水化合物，能够为身体提供能量，并且饱腹感较强，有助于减少其他高热量食物的摄入，因此是可以吃的。但是需要注意的是，在烹饪时尽量少放油和盐，以减少卡路里和钠的摄入。如果在减肥期间食用炒米粉后进行了度运动或进行了大量体力活动，则可能导致消耗的能量大于摄入的能量，从而达到减肥的效果。减肥人群应控制炒米粉的摄入量，避免过量导致发胖。同时建议搭配合理的饮食结构和适当的运动，以促进健康减重。 2024-02-06 12:20 举报
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