人参核桃低聚肽的功效和作用有降低血脂、血糖，提高人体免疫力等。
这种需要用温水进行清洗，饭后30分钟服用，也可以在用热牛奶清洗后服用。如果更喜欢一种更方便的方法，可以选择固体饮料，这种饮料携带和饮用更方便。虽然人参核桃低聚肽的作用比较强大，不能过多地依赖寡肽，因为只是一种辅助产品，在实现更高水平的健康方面起着辅助作用。如果想要健康，还应该注意平时营养摄入，确保营养平衡，并尽量从平时的食物中获取人体所需的元素。
建议在生活中不要偏食，因为每种食物的营养成分和营养价值都不同。
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建议在生活中不要偏食，因为每种食物的营养成分和营养价值都不同。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
