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病情描述：猪蹄热量高吗减肥能吃吗
医生回答
赵影 主治医师 三甲
减肥
猪蹄的热量相对较高，减肥期间可以少量食用。猪蹄中含有的胶原蛋白较多，适当食用有助于皮肤弹性、光滑度的提升，但是由于其含有较高的脂肪及胆固醇，因此不建议大量食用，以免造成体重增加，影响减肥效果。若摄入的猪蹄量较少且消耗掉，则不会导致发胖；但若摄入过多而未及时运动消耗掉，则可能导致热量堆积转化为脂肪，引起肥胖。对于减肥人群而言，在食用猪蹄时需注意适量，并配合适当运动以帮助消耗热量，避免因热量摄入过高而导致肥胖。 2024-02-20 17:13 举报
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