舒张压高的患者可以通过饮食调理、运动调理、保持良好的心态、药物调理、保持良好的生活习惯等方式进行调理。
1、饮食调理
舒张压高的患者饮食上要以低盐、低脂、低糖的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。患者应避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，以免加重病情。
2、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以达到调理舒张压的目的。
3、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动、紧张等，以免导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理和运动调理后，舒张压仍然不能下降，则需要及时在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。
5、保持良好的生活习惯
患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，以免导致病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-05-01 12:32 举报
