来姨妈期间，女性不宜进食生冷、辛辣刺激性食物以及高脂肪食品。
来姨妈时，子宫内膜正在脱落，此时胃肠功能较弱，消化吸收能力降低。若摄入此类食物，可能会引起腹胀、腹泻等症状，增加经期不适感。此外，这类食物还可能会影响体内激素水平，从而间接影响月经周期和经量。饮食应以清淡、易消化为主，同时注意保持个人卫生，以免感染。
如果患者对海鲜无过敏史且不存在痛经等特殊情况，则可以适量食用。
对于痛经明显的患者，建议避免食用寒凉、高纤维的食物，如西瓜、芹菜等，以减少腹部不适症状。
2024-04-09 19:55 举报
