植物神经紊乱的治疗有以下几种:首先建议患者每天有规律地生活,改掉坏习惯,早睡早起 。起床后可以做一些有氧运动,这对调节自主神经有很好的作用。其次在饮食方面,建议患者每天多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物和高脂肪食物。另外保持良好的心理状态,注意调节情绪,避免情绪过度波动。当心理压力太大时可以听一些轻音乐。必要时可以口服一些镇静剂或去心理诊所治疗。