便秘导致心情烦躁怎么办?_39问医生

医生回答

邸志勇主任医师三甲

黑龙江省医院全科

便秘导致心情烦躁，可以通过饮食调节、运动调节、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调节

在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而缓解症状。

2、运动调节

在平时要适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、打太极等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而缓解上述症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，缓解症状。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行缓解，如果不适症状没有得到好转，建议及时就医治疗。

2022-03-04 11:15 举报

王蔚虹主任医师三甲

北京大学第一医院消化内科

你好，老年人今年70多岁，最近出现排便困难，心情比较差，容易烦躁的临床症状。这种情况当然首先要积极的解决便秘。首先在饮食方面多吃些蔬菜水果类食物，口服芦荟胶囊以及麻仁润肠丸进行调理，必要时进行灌肠或者是应用开塞露进行调理治疗。 2018-12-20 16:32举报

包永忠主任医师

内蒙古监狱管理局第二医院全科

便秘的话一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。长时间的便秘的话最好去检查一下肠镜，功能性便秘的话，需要是多吃蔬菜水果和粗纤维食物，还有多喝水，可以是吃清宁丸或者是乳果糖通便，还需要养成定时大便的习惯。便秘改善了情绪就会好转。 2018-05-17 14:50举报

吴云德医师

徽城镇南源口卫生院内科

高血压吗?这是肝火太旺. 2010-04-07 08:31举报

汉森制药医师

湖南汉森制药股份有限公司消化内科

你好，老年人体力活动减少，肠蠕动减慢，牙齿不全，咀嚼不利，饮食习惯改变，结肠粘膜萎缩，肌层变薄，肠壁张力减低，结缔组织变性等导致老年人功能性便秘。此外，老年人常因排便不畅，连用刺激性强导泻剂和抗生素，可能使肠道功能紊乱进一步加重或肠内微生态失调。

针对此类情况，患者注意饮食要清淡一点，少服高糖、高脂类食物；多吃蔬菜，水果等食物；保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，养成正常排便习惯。同时建议老人服用温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。

四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的。 2017-03-03 11:57举报