代谢不好调理的方法有很多 ，比如说维生素食品。基本代谢率是由于维生素B的缺乏，维生素B通常被称为人体脂肪代谢介质，维生素B可以通过日常食用水果摄入，还有加强运动训练，是增强身体新代谢的最好方法，可以提升新陈代谢率，有效燃烧脂肪。建议平时多喝水，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。同时也可以用正确的按摩手法，帮助促进代谢。
39问医生
代谢不好怎么办
李燚
妇产科
副主任医师
山东省立第三医院
三级甲等
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66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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