大姨妈指的是月经，来月经一般是可以吃葡萄的，但是要控制好食用量。
葡萄属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补血的效果，还可以用于改善月经期间失血过多的情况。另外，若存在贫血的情况，也可以适当吃葡萄进行缓解，通常具有一定的作用。虽然葡萄的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对葡萄过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤发红等症状。
在日常生活中，需要注意月经期间的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃富含铁元素的食物，但是避免吃生冷寒凉类的食物。另外，还要注意腹部的保暖，避免受凉，也要避免做重体力劳动。
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