39问医生

甘油三酯偏高吃什么食物能降下来

郭潇繁 心血管内科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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甘油三酯偏高一般吃食物不能降下来。
甘油三酯高的人可以多吃新鲜的水果和蔬菜,以及优质的蛋白质食物,防止摄入过多的油脂,导致血脂升高。1、水果蔬菜:如苦瓜、土豆、西红柿、黄瓜、芹菜、草莓和无花果等。2、优质蛋白质:如牛奶、鸡胸肉、瘦肉和蛋清和豆制品等。另外需要注意加工过程中要少油,最好是芝麻油和菜籽油等植物油,少盐和控制摄入量。通常食物可以补充人体所需的营养,但作为食物,并不具备药物的治疗作用。甘油三酯高应及时治疗,定期到医院检查,在医生指导下治疗,并由医生给予合理的饮食建议。
建议患者避免一些脂肪含量高的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄和油炸食品等。
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2022-09-07 浏览100
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