甘油三酯偏高可以通过调整饮食结构、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.调整饮食结构
患者应减少饱和脂肪酸摄入，如红肉、全脂乳制品等，增加不饱和脂肪酸来源，如鱼类、坚果。同时，适量控制碳水化合物和总热量。通过降低饱和脂肪酸和升高不饱和脂肪酸的比例，可以改善血脂水平，预防心血管疾病的发生。适用于大多数甘油三酯偏高的个体，特别是生活方式改变后仍未能有效控制者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，以及力量训练以增强肌肉质量。运动可提高机体代谢率，促进脂肪燃烧，从而降低血液中的甘油三酯含量。适合于无明显禁忌症且身体状况允许的甘油三酯偏高人群。
3.药物治疗
常用药物包括贝特类降脂药，如非诺贝特，可在医生指导下使用。此类药物能够抑制肝脏合成甘油三酯，降低血液中的甘油三酯浓度。对于经过生活方式干预效果不佳或存在严重高甘油三酯血症的患者，药物治疗是必要的补充手段。
此外，定期监测血脂水平并保持良好的生活习惯也至关重要，如戒烟限酒、充足睡眠等。
1.调整饮食结构
患者应减少饱和脂肪酸摄入，如红肉、全脂乳制品等，增加不饱和脂肪酸来源，如鱼类、坚果。同时，适量控制碳水化合物和总热量。通过降低饱和脂肪酸和升高不饱和脂肪酸的比例，可以改善血脂水平，预防心血管疾病的发生。适用于大多数甘油三酯偏高的个体，特别是生活方式改变后仍未能有效控制者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，以及力量训练以增强肌肉质量。运动可提高机体代谢率，促进脂肪燃烧，从而降低血液中的甘油三酯含量。适合于无明显禁忌症且身体状况允许的甘油三酯偏高人群。
3.药物治疗
常用药物包括贝特类降脂药，如非诺贝特，可在医生指导下使用。此类药物能够抑制肝脏合成甘油三酯，降低血液中的甘油三酯浓度。对于经过生活方式干预效果不佳或存在严重高甘油三酯血症的患者，药物治疗是必要的补充手段。
此外，定期监测血脂水平并保持良好的生活习惯也至关重要，如戒烟限酒、充足睡眠等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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