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海带可以和西红柿一起吃吗

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海带可以和西红柿一般可以一起吃，其功效一般有防治缺碘、预防前列腺炎、预防心血管疾病等。
1、防止缺碘：海带富含的碘能帮助人体形成甲状腺素，同时还能预防甲状腺肿的产生。2、预防前列腺炎：番茄中含有番茄红素，番茄红素进入人体后，主要聚集在前列腺、肾上腺等部位。番茄红素具有促进荷尔蒙正常分泌、调节机体平衡、保护细胞免受癌细胞侵袭的作用。3、预防心血管疾病：西红柿富含粗纤维，这些粗纤维可以和人体中胆固醇生成的生物盐相结合，从而预防心血管疾病的发生。生物盐在与西红柿中的粗纤维相结合之后，能够被消化系统去除。
建议在生活中饮食要注意营养均衡。