女人可以适量食用柚子、苹果、石榴等水果，帮助降低体内的雄性激素。
1、柚子
柚子中含有类似于雌激素的成分，可以帮助女性改善皮肤质量，减少色素沉着，在一定程度上可以起到降低雄性激素的作用。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素C，可以帮助女性促进体内的新陈代谢，从而降低雄性激素。
3、石榴
石榴中含有大量的维生素C以及多种微量元素，可以帮助女性促进体内的血液循环，从而降低雄性激素。
除此之外，患者也可以适量食用芒果、榴莲等水果。但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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