怎样才算是交替性暴食厌食症

交替性暴食厌食症一般是指节食后出现的暴食行为，通常是节食后出现的生理性反应，一般可通过自我调节、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、自我调节

节食后出现的暴食行为，通常是自我调节的方式，节食时不注意食物的摄入量，从而导致胃部受到刺激。出现这种情况后，可以通过少食多餐的方式进行改善，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，在一定程度上能够缓解该症状。

2、心理治疗

患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法、催眠疗法等方式进行治疗，能够调整患者对食物的认知，从而缓解暴食的情况。

3、药物治疗

如果病情比较严重，出现了胃胀、胃痛的情况，可以在医生的指导下服用健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解不适。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸的方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。在日常生活中，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免加重病情。