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经常上火便秘

发病时间:不清楚

病情描述:喜欢吃辣食容易上火流鼻血,我觉得我体内火气太大了,对身体很不好

医生回答

便秘解决方法:多吃蔬菜,吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌,帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢。记住:规律性的生活很重要。 2012-01-26 15:56

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