您好，根据您的描述如果想彻底改善上火便秘等症状应从调整饮食起居开始。清轻茶具有清热解毒、清理肠胃的效果，所以不可以长期服用，如果长期服用清轻茶的话就会产生一定的副作用，特别是其决明子成分服多了会伤肝；清轻茶是含有药的成分，产期服用会使肠胃产生依赖性，而且还会严重影响睡眠。建议多喝水，调整饮食，适当配合清轻茶服用。希望对您有帮助。
39问医生
你好，我经常上火便秘，我在喝清轻茶有一
王蔚虹
消化内科
主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
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66
2019-01-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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