痘痘一般指痤疮，来月经下巴就长痤疮，可能是饮食不合理、作息不规律、内分泌失调等原因所造成的。
1、饮食不合理
如果不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现皮肤长痤疮的现象。可以多吃清淡的食物，比如苹果、柚子等，也可以多喝温水进行缓解。
2、作息不规律
如果在月经期间长时间熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现上述情况。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
3、内分泌失调
压力过大、频繁生气等，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会引起皮肤长痤疮的现象。可以通过听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以通过心理暗示疗法等方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如毛囊炎、湿疹等，需要根据引起的原因进行处理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
复方片仔癀软膏
甲泼尼龙片
