痘痘一般指痤疮,来月经下巴就长痤疮,可能是饮食不合理、作息不规律、内分泌失调等原因所造成的。
1、饮食不合理
如果不注意饮食健康,经常吃辛辣刺激性的食物,可能会使体内的激素分泌发生紊乱,从而出现皮肤长痤疮的现象。可以多吃清淡的食物,比如苹果、柚子等,也可以多喝温水进行缓解。
2、作息不规律
如果在月经期间长时间熬夜,可能会使体内的激素分泌发生紊乱,从而出现上述情况。可以通过调整作息习惯的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜。
3、内分泌失调
压力过大、频繁生气等,可能会使体内的激素分泌发生紊乱,也会引起皮肤长痤疮的现象。可以通过听舒缓的音乐进行放松缓解,也可以通过心理暗示疗法等方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外,还有其他原因,比如毛囊炎、湿疹等,需要根据引起的原因进行处理。
2023-07-27 02:57 举报