白天上班老是打瞌睡_39问医生

医生回答

王凤副主任医师三甲

上海市第六人民医院中医科

白天上班老是打瞌睡可能是正常的生理现象，也可能是病理现象，比如说贫血、脑供血不足等。

1、生理现象

如果患者平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，出现白天上班老是打瞌睡的现象。如果身体没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，平时需要调整生活作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2、病理现象

贫血可能是由于饮食不当、造血功能异常等原因导致，患者会出现乏力、易疲劳、头晕等症状，还会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗，平时可以多吃富含铁的食物，比如菠菜、猪肝等。脑供血不足可能是由于脑动脉循环障碍、心脏泵血功能降低等原因导致，患者会出现头晕、头痛、疲劳等症状，还会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，平时需要注意休息，保证充足的睡眠。

除此之外，还可能是糖尿病、颈椎病等原因导致，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行治疗。

2023-07-22 08:08 举报

陈鹏副主任医师三甲

枣庄矿业集团中心医院消化内科

您好，您这个情况多是最近压力大或者工作比较累，休息不好引起的。一般没其他不适症状是不需要治疗的，以后注意一下休息，调养一下就能好转。如果这些已经影响你工作学习和生活了，建议你可以试一试采取中医方法来益气养心来调治一下，你可以试一试服用柏子养心丸或者是天王补心丹来调养自己的身体。 2018-10-18 20:22举报

高凌宇副主任医师

洛阳市吉利区人民医院内科

您好，欢迎咨询。30岁年轻人出现这种情况，未必是病理性因素。这是身体处于亚健康的表现。多与平时不良的生活方式有关。出现这种情况，建议调整良好的生活方式。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动，尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。晚上睡眠时间7到8个小时，中午最好小睡一会，睡眠时间不要超过半个小时。良好的生活方式，有利于身体健康。 2018-06-27 16:46举报

钱成光主任医师三甲

邯郸钱氏中医院其他

您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,建议可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量 2013-05-17 22:17举报

追问：我这种情况是失眠？我并没有睡不着，反而是很容易睡着，也不容易惊醒，怎么是失眠呢？