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混合型慢性高原病能吃什么水果

发病时间：不清楚

病情描述：混合型慢性高原病能吃什么水果

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医生回答

黄华主治医师三甲

混合型慢性高原病患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、梨等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有丰富的营养物质，但并不能直接治疗高原病。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进机体新陈代谢，提高身体免疫力。此外还可以起到润肠通便的作用，对于改善便秘有一定的帮助作用。
2.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，缓解疲劳症状。适当吃香蕉可以补充能量，缓解因低血糖引起的头痛、恶心等症状。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C及多种矿物质，可增强机体抗感染能力。适量食用可预防或减轻因缺氧导致的心悸、呼吸困难等不适反应。
4.葡萄
葡萄中含有天然抗氧化物质白藜芦醇，具有一定的保护心血管系统健康的作用。摄入后可辅助降低肺水肿的发生概率，对病情恢复有所帮助。
5.梨
梨属于一种较为常见的水果，其中水分含量较高，还含有一定量的糖分以及多种微量元素。进食后可为机体补充所需的水分及营养物质，有利于缓解不适症状。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸困难的症状。同时还要注意保暖，以免受凉引起感冒，加重病情。 2024-02-15 14:51 举报

林小浅主治医师三甲

荔枝、龙眼吃多都容易上火、燥热。均衡饮食不仅要注意“质”，更重要的是在乎“量”，所以吃时记得用脑，仔细考虑是否适合自己。 2014-06-07 11:19举报

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