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短暂性棘皮松解皮肤病能喝牛奶吗
黄华
主治医师
三甲
营养补充剂的食用。对于遵循本建议的人来说，一般不必食用营养补充剂。
2014-06-07 14:05 举报
赵清生
主治医师
三甲
长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A.保障睡眠也很重要，在白天补觉的时候，尽量创造安静、黑暗的环境，如果有不适应或者失眠的情况，应该及早治疗。同时，要保证定期到医院检查，做到“早发现、早治疗”。
2014-06-07 14:05 举报