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老年期抑郁症能吃鱼吗

发病时间：不清楚

病情描述：老年期抑郁症能吃鱼吗

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医生回答

张晓云主治医师三甲

老年期抑郁症患者可以吃鱼。
鱼类食物含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，可调节神经递质平衡，提高5-羟色胺水平，从而减轻抑郁症状。此外，深海鱼类还含有DHA，能够促进大脑发育与修复，辅助改善认知功能障碍。
在确保无过敏的情况下，老年期抑郁症患者可以适量食用鱼。
对于老年期抑郁症患者而言，饮食调整应在医生或营养师指导下进行，避免摄入可能影响情绪的食物，如高糖食品。同时，建议保持规律的生活作息和适度运动，有助于改善睡眠质量和缓解压力。 2024-02-28 11:56 举报

邱逸凡主治医师三甲

吃鱼可以治愈抑郁症只能说是可以缓解的。因为鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑，容易消化不仅有很高的营养价值，对女性还有以下一些“特殊”益处，吃鱼能有效预防产后抑郁症。孕妇常吃鱼能减少抑郁症发生。
2014-06-07 22:49举报

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适用药品

九味益脑颗粒

活血化痰、补肾益智。适用于老年期血管性痴呆轻症之髓海不足兼痰瘀阻络证。症见近事善忘，呆钝少言，头晕耳鸣，肢体麻木不遂等。对老年痴呆、脑萎缩、儿童脑病、帕金森、中风后遗症及脑外伤后遗症等脑病具有较好疗效。

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