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老年人短暂性大脑缺血性发作食谱

发病时间:不清楚

病情描述:老年人短暂性大脑缺血性发作食谱

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医生回答

短暂性大脑缺血发作的老年人群,饮食调理需注意均衡营养,可适量食用燕麦、鲑鱼、核桃、菠菜、西兰花等食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险。高脂血症是短暂性脑缺血发作的重要危险因素之一。此外,燕麦中的β-葡聚糖具有抗氧化作用,有助于保护血管内皮细胞免受自由基损伤。
2.鲑鱼
鲑鱼含有不饱和脂肪酸,如EPA和DHA,可以改善血液循环,预防血栓形成。短暂性脑缺血发作可能由血液凝固异常引起。同时,这些脂肪酸还能够调节血压,对控制高血压有积极作用。高血压也是导致该疾病的一个关键因素。
3.核桃
核桃中含有的α-亚麻酸能促进血液循环,预防血小板聚集,从而降低短暂性脑缺血发作的风险。此外,核桃富含维生素E,具有抗炎作用,可以帮助减轻炎症反应对血管壁的损伤。
4.菠菜
菠菜富含叶绿素、铁质及多种维生素,有助于增强红细胞携氧能力,改善脑部供血不足的情况。经常食用菠菜还能补充机体所需的营养物质,提高免疫力,维护心血管健康。
5.西兰花
西兰花中含有硫代葡萄糖苷等化合物,在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯类化合物,这类物质有一定的抗癌效果,对于预防短暂性脑缺血发作有益。西兰花还是较好的抗氧化剂来源,其黄酮醇类化合物有助于清除体内自由基,减缓衰老过程。
建议定期进行神经系统检查以及颈部超声波检查,以监测病情变化。合理饮食外还需配合适当运动,如散步或打太极拳,有利于改善血液循环,延缓病情进展。
2024-01-13 16:58 举报

你好,患者宜高能量食物、高蛋白、高钙、富含维生素A、C食物。胡萝卜、南瓜、西红柿、青菜、杏、柚子、大早、橘子、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、大豆等。 2014-06-08 21:46举报

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