-

首页> 精神心理科 > 精神病

老年人神经症饮食方案

发病时间：不清楚

病情描述：老年人神经症饮食方案

其他人还在看

神经官能症会尿频尿急吗神经官能症会引起喉咙有痰吗看神经症南京那个医院就诊神经官能症干活有用吗心脏神经官能症吃谷维素片以下哪类属于新精神

医生回答

林飞儒主治医师三甲

老年人神经症的饮食方案需均衡且富含营养，可以考虑燕麦、菠菜、鲑鱼、核桃、牛奶等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗神经症，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。此外还可以起到稳定血糖的作用。因此燕麦适合糖尿病患者食用。
2.菠菜
菠菜中含有的叶酸对于神经系统功能具有重要作用，能够预防神经管缺陷的发生。适量摄入菠菜可补充体内所需的叶酸成分，有利于胎儿中枢神经系统的健康发育。
3.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，如EPA、DHA等，这些物质有助于提高大脑的功能和记忆力。经常食用鲑鱼可以帮助老年人维持良好的认知能力和心理健康状态。
4.核桃
核桃中含有大量的抗氧化剂和不饱和脂肪酸，对保护脑细胞免受自由基损伤有积极作用。适当进食核桃可增强脑部血管弹性，并促进血液循环，从而缓解由脑供血不足引起的不适症状。
5.牛奶
牛奶中的钙质是合成神经递质的重要原料之一，能辅助调节神经活动。每天喝一杯新鲜的牛奶可以帮助老年人保持充沛的精神状态并促进睡眠质量提升。
建议定期进行心理咨询或社交活动以减轻压力。同时，注意均衡饮食，避免过度依赖某种特定食物，以免导致营养不良或其他潜在健康风险。 2024-03-23 20:09 举报

季沫怡主治医师三甲

良好的心态是主要的，在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，这就会引起心身紊乱而导致神经官能症的发生。乐观的精神是对于任何疾病都有用的，尤其是对于神经官能症这类的精神疾病，因为乐观的人都精神好，身体健康。妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。 2014-06-22 16:09举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

老年人神经症可以预防吗

老年人神经症的好发年龄是

为什么会得老年人神经症

老年人神经症会传染吗

老年人神经症需要做什么检查？

老年人神经症神经官能症神经症

相关经验查看更多>>

孕38周便秘怎么回事?

治疗青年人便秘的药

口臭拉屎臭是怎么回事?

这样治疗便秘

中医推拿治疗便秘

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

缩泉胶囊

补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。

晕痛定胶囊

镇静，止痛。用于偏头痛，美尼尔氏病，神经官能症，对高血压，脑血管病等多种头痛及头(眩)晕也有一定疗效。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

热门回答查看更多>>

老年人神经症饮食方案

老年人神经症的早期症状

老年人神经症能吃鱼吗

老年人神经症吃药可以预防吗

老年人神经症的中医治疗

相关医院查看更多>>

衢州精神心理科医院岳阳精神心理科医院韶关精神心理科医院定西精神心理科医院静安精神心理科医院池州精神心理科医院门头沟精神心理科医院宝山精神心理科医院大连精神心理科医院福建精神心理科医院

健康问答查看更多>>

昆明梅毒研究院👧

公布！太原哪个医院治疗人流评价最好-太原人流医院排名榜？

梧州看妇产科口碑好的医院|梧州妇产科医院排名榜|那个好？

成都神经内科好评医院排名优先-成都那个医院看神经内科比较好

保定那一个人流医院最专业-保定人流医院排名榜？

2024年济南银屑病医院排行榜|济南银屑病医院哪个看的好？

梧州哪些医院治疗妇产科好正规-梧州妇产科医院前❸排名？

秦皇岛精神心理科专科医院❿佳排行榜单-秦皇岛那家精神心理科医院最好

厦门性病医院排行榜-厦门那些医院治疗性病好？

天津哪家不孕不育医院看的最好-天津排名前十的不孕不育医院？

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net