花生酱拌面的热量大约为78大卡，属于热量较高的食物，日常应注意适量食用，以免导致身体肥胖，影响身体健康。
花生酱拌面主要是由花生、面粉等食材制作而成，花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，面粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。花生酱拌面的热量与具体的食用量有关，如果花生酱拌面食用量较少，且食用者平时运动量较大，一般不会导致热量在体内堆积，从而引起肥胖。如果花生酱拌面食用量较多，且食用者平时运动量较少，可能会导致热量在体内堆积，从而引起肥胖，因此建议适量食用花生酱拌面。
如果食用花生酱拌面后出现肥胖的情况，建议及时到医院营养科就诊，通过营养风险筛查及营养评估等检查，明确具体情况，并在医生指导下制定合理的减肥方案。
2018-01-17 14:42 举报
