不真实感

不真实感可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于神经衰弱、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等病理性因素引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、生理性因素

如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而出现不真实感的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

2、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大引起的，患者一般会表现为乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状，患者可能会出现不真实感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，患者可能会出现不真实感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者一般会表现为焦虑、恐惧、紧张等症状，可能会出现不真实感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境因素等原因引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、思维紊乱等症状，患者可能会出现不真实感的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮片、奥氮平片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过无抽搐电痉挛治疗、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。