牛奶糖钙流失。
牛奶中的钙质与糖类结合形成乳糖钙,有助于提高钙的吸收率。但若存在乳糖不耐受或消化系统功能减弱的情况,可能导致部分人对牛奶中的乳糖不耐受,从而影响钙的吸收。由于个体差异,有些人可能存在乳糖不耐受或消化系统功能减弱的问题,导致无法充分吸收牛奶中的钙质,进而出现钙流失的现象。此外,长期过量摄入含糖高的食物可能会增加胰岛素抵抗的风险,进一步降低钙的吸收效率。
如果患者在补钙的同时大量食用高磷食物,比如坚果、动物肝脏等,则会导致体内钙磷比失衡,引起钙质流失。因为当体内的磷含量过高时,会影响机体对钙的吸收和利用,从而造成钙从尿液中排出增多,使血钙浓度下降。
对于需要补钙的人群,建议定期监测血钙水平,并注意调整饮食结构以促进钙的吸收和利用。必要时可在医生指导下使用维生素D制剂来帮助身体更好地吸收钙。
2024-01-14 14:05 举报