牛排黑椒汁的做法一般是将牛排切成片，在黑椒汁中加入适量的酱油、辣椒等调料制作而成。
牛排中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，也可以提高人体的免疫力。牛排中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于预防缺铁性贫血的发生。牛排中还含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的发育，也可以提高人体的免疫力。牛排黑椒汁中含有辣椒，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有开胃消食的功效。
但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。
2014-08-03 22:33 举报
