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排骨炖干豆角

发病时间:不清楚

病情描述:排骨炖干豆角

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医生回答

食用未充分加热的干豆角可能导致食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛等症状。
干豆角中含有植物血凝素和皂苷等毒素,这些物质在高温下不易被破坏,摄入后会导致中毒。
此外,如果在制作过程中加入过多油炸或高盐成分,可能会增加热量摄入和钠含量,长期过量摄入可能与肥胖、高血压等健康风险有关。
因此,在享用排骨炖干豆角的同时,应注意食材是否完全煮熟,并适量控制食用量以减少潜在的风险。
2024-01-11 09:11 举报

主料排骨750g 干豆角400g 辅料:油适量 盐适量 酱油适量 老抽适量 白糖适量 醋适量 料酒适量 葱适量 大料适量香叶适量 花椒粉适量 味精适量 姜适量蒜 适量
步骤:1.干豆角用温水泡软
2.排骨切段洗净
3.葱切段、姜切片、蒜切片,备好香叶和大料
4.排骨焯水,去掉血沫子
5.热油锅,放入葱姜蒜、大料和香叶炒香
6.放入焯好的排骨翻炒
7.倒入适量料酒炒匀
8.放入适量花椒粉炒匀
9.倒入酱油炒匀
10.倒入适量老抽上色
11.放入适量白糖炒匀
12.放入适量白醋炒匀
13.倒入清水,要没过排骨
14.放入干豆角
15.盖盖,大火烧开转中火炖30分钟
16.再加适量盐调味,再炖十分左右使其入味
17.最后放入味精炒匀即可
2014-08-05 15:09举报

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