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自制花生酱

发病时间:不清楚

病情描述:自制花生酱

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医生回答

自制花生酱的方法主要是先把花生洗干净,然后放入沸水中浸泡,等到花生酱煮熟之后,再把花生酱放入自己制作的容器中,最后再用勺子进行压榨。

花生酱主要是由花生制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、不饱和脂肪酸、卵黄素、钙、磷、铁等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以辅助增强记忆力。自制花生酱时,首先需要把花生洗干净,因为花生酱中含有大量的油脂,如果不清洗干净,容易导致身体出现长痘、长脂肪粒等情况。其次,患者需要把花生酱放入沸水中浸泡,等到花生酱煮熟之后,再把花生酱放入自己制作的容器中,最后再用勺子进行压榨,这样能够去除花生酱中的油脂,保留花生酱原有的香气。

患者在吃自制花生酱时,需要注意适量,不可以一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用花生酱后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2014-08-06 20:35 举报

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