血糖高早餐吃什么好

糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应该有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等，要是有这些不良精神因素的话，不会有利于病情恢复，期间定要控制血糖上升，患者要是有必要的话，可以结合胰岛素，降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗，只有把原发病控制好，才能取得更好的治疗效果。 2019-01-27 17:01举报

你这个血糖，还是不稳定的情况，还是偏高的问题导致的了，你还是要考虑调整一些药物的剂量的了。要调整胰岛素的剂量的，这个血糖是不行的，另外要注意无糖饮食，少吃多餐，多喝水，多运动，并且要监测血糖的变化，注意调整胰岛素的剂量，这样才能帮助的。 2017-08-24 13:13举报

您好，血糖高的人在饮食上，注意控制食量，少量多餐，适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿色蔬菜和含糖量少的水果，少食淀粉质植物，如米、面、马铃薯、芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，若需自己计算可找相关专业医生。
您好，高血糖的综合治疗原则：综合管理——五架马车：
原则一：饮食控制-基础。
原则二：适量运动-手段：血糖异常，多与肥胖、高脂血有关，也与运动太少有关。一般中老年人应该有轻中度的运动，如快走、慢跑、打球等运动，以微疲劳为度，一周三四次，每次1-2小时为宜，心脏病、高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动。
原则三：健康教育-核心：血糖偏高者需要终身治疗，不同的阶段需要不同的治疗，日常还要讲究饮食习惯，若无相关知识无法与医生很好地配合治疗，如吃药要了解药性，多接受此方面的健康教育，至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症。
原则四：用药控制-武器：必须在医生的指导下用药，这也与健康教育密切相关。您也可以尝试服用参芪降糖颗粒，益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于气阴两虚型2型糖尿病（占所有2型糖尿病患者70%以上）。作用稳定，一般不会导致低血糖，适合于糖尿病患者的长期服用，而且对心肝肾功能具有一定保护作用，降糖同时还降脂、改善胰岛素抵抗、改善微循环、纠正血液流变学异常。可以联合二甲双胍、磺脲类、阿卡波糖、米格列醇、胰岛素等一起使用，且不增加低血糖风险。
原则五：定期监测-保障：定期监测血糖值是保证高血糖患者了解病情并合理调整、稳定血糖值的最直接方法。
健康治疗新7点：五架马车—基础；心理健康—治疗前提；预测并发症—终极目标。
2016-12-10 08:38举报

血糖高的人群在选择早餐时，可以考虑食用燕麦片、全麦面包、鸡蛋、牛奶、西蓝花等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接降低血糖水平，若血糖持续偏高或出现不适症状，应及时就医。
1.燕麦片
燕麦片富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖上升。此外，燕麦片中的不溶性纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能。长期食用燕麦片还能降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
2.全麦面包
全麦面包由小麦粉制成，含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供持久的能量，且不会引起血糖剧烈波动。但是需要注意的是，市售的许多所谓“全麦”产品其实只是添加了少量麸质而已，并不是真正的全麦食品。因此，在购买时要仔细查看标签以确保其成分。
3.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，可以帮助维持饱腹感并稳定血糖水平。但摄入量需适量，过多摄入可能导致胆固醇升高。对于血糖高的患者来说，每天吃一个鸡蛋即可满足需求。
4.牛奶
牛奶中含有的乳清蛋白和钙等营养素有助于调节血糖平衡，并促进骨骼健康。不过，如果你对乳制品过敏或有乳糖不耐受症状，则不宜饮用普通牛奶。可以选择无乳糖或植物基替代品如豆浆来获得相似的好处。
5.西蓝花
西蓝花富含维生素C、叶酸以及多种矿物质，这些营养素有助于提高胰岛细胞的功能，进而改善血糖管理。然而，大量摄入可能会导致肠胃不适，因此建议将其与其他食材一起烹饪，避免过量食用。
血糖高的人群在选择早餐时应考虑食物的升糖指数，合理搭配主食、蛋白质及蔬菜。同时，保持规律的饮食习惯和适量运动也是控制血糖的关键措施。 2024-02-09 23:15举报