洋葱是常见的食材，也是常见的一种蔬菜，具有一定的营养价值。洋葱含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、前列腺素A、类黄酮、硫氨素、硒、钙、钾等营养成分，鸡心含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分。洋葱和鸡心中含有相同的营养成分，也含有不同的营养成分，一起吃不会产生对人体有害的物质，也不会影响营养物质的吸收，还可以补充人体所需的营养物质。所以，洋葱鸡心可以一起吃。而且洋葱具有一定的辛辣味，和鸡心一起吃，可以增强食欲，缓解食欲不振的情况。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，应注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。平时应注意饮食健康，避免食用变质的食物，以免引起胃肠道不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-25 16:13 举报
