运动员心率通常较低,因为心脏已经适应了更高的运动强度。
长时间、规律性的运动会导致心脏肌肉变得更强壮,每次收缩泵血量增多,从而减少了心脏的负荷,使其能够以更低的心率有效地将血液输送到全身各处。这种适应性改变有助于提高运动效率并降低心血管风险。
需要注意的是,虽然长期规律地进行中等强度运动可使静息心率减慢,但不包括剧烈运动后的一段时间内以及睡眠状态下的心率。
因此,在评估运动员的心率时,应考虑到这些因素,并结合临床表现和其他检查结果综合分析,以确保其心脏健康。
2024-03-15 05:26举报