食物调理 如果孩子真的缺乏某种微量元素，最好通过食物调理补充，通常一周内就可以达到正常指标。如缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类，并注意补充维生素C；缺锌可多吃一些动物肝脏及贝类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充等。另外要食用完整的食品，即未经精制或只经过部分精制的食品，做到食品多样化。
39问医生
缺微量元素
赵英帅
普内科
主治医师
河南省人民医院
三级甲等
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66
2014-12-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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