糖尿病饮食指南吃什么水果比较好

临床上糖尿病是很常见内分泌疾病，是由于胰腺功能差引起的，对人体的健康是有很大的危害，需要及早的行药物、食物进行治疗。首先患者是需要忌食含糖的食物，水果是可以吃黄瓜、西红柿等，少吃南瓜，山药，红薯等，而且要监测血糖的情况，多行运动进行调理自身的体质改善。 2019-06-12 11:45举报

糖尿病是很常见、麻烦的疾病，是由于胰腺功能差引起的，对人体的健康是有很大的危害，需要及早的行药物、食物进行治疗。首先患者是需要忌食含糖的食物，水果是可以吃黄瓜、西红柿等，而且要监测血糖的情况，多行运动进行调理自身的体质改善。 2017-10-25 13:44举报

您好，糖友选择水果尽量选择含糖量相对较低的，以及升血糖比较慢的水果。没有绝对不能吃的，但建议香蕉、红枣、荔枝、山楂、桂圆、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬可以适量吃。
除此以外，吃水果还需注意：
①水果的“时机”：空腹血糖7.8以下，饭后2h血糖10以下，糖化血红蛋白7.5%以下，血糖稳定的时候再吃。如果您血糖高特别想吃，那建议可以吃适量蔬菜类的水果，比如黄瓜、西红柿。
②吃水果的“时间”：刚吃完饭，不建议马上食用。快吃饭了，饭前也不建议吃，容易让血糖升的老高。一般作为加餐食用，两餐中间吃（如上午10点，或下午3点）
③吃水果的“量”，一般每天可吃200g左右的水果，同时遵循“交换”原则，应减少25g主食。
要是能在吃水果前和吃后2h测个血糖，对了解自己能不能吃该种水果，吃的量是否合适更有帮助。
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2016-11-23 16:45举报

水果的话可以吃点含糖较少的水果，如山楂、橘子、柚子以及火龙果等。但是水果都会有一定的糖分，建议不要过量食用。 2016-11-16 14:11举报