网瘾一般是指网络成瘾症，网络成瘾症是一种心理疾病，其症状主要表现为上网时间过长、注意力不集中、活动过度、冲动任性、人际关系不良等。网络成瘾症患者可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。 1、自我调节 患者可以适当调整个人的作息习惯，避免长时间熬夜，也可以多与家人朋友进行沟通，从而舒缓内心的压力，改善症状。 2、心理治疗 心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等，帮助患者改善不良的心理状态，克服对网络的依赖。 3、药物治疗 如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够改善患者的情绪，也可以遵医嘱服用盐酸安非他酮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。 4、物理治疗 如果患者的病情比较严重，也可以积极配合医生通过物理治疗的方式进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等，有利于病情的好转。 5、其他治疗 除了上述治疗以外，患者还可以通过运动疗法、呼吸控制训练等方式进行改善。 在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，多与家人朋友沟通交流，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
