皮肤白不白主要是取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成的多皮肤就越黑，反之皮肤就会越白皙。意见建议：维生素C能中断黑色素的生成过程，干扰黑色素的生成合成，如果想皮肤白可以多吃些含维生素C多的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等，同时不要过量的饮用咖啡或是太浓的咖啡，否则皮肤也易变黑。
39问医生
我皮肤很黑，不晒太阳真的会白吗，要多长
夏春涛
内科_消化内科
医师
威县赵村乡卫生院
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2015-03-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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