拔罐减肥有效吗

您好，中医减肥的理论都是一个双向调节的机理，如果您确实肥胖，以及食欲等比较亢盛的话，可以经过治理有所抑制，但是如果相反，则会加强食欲
针灸，埋线，推拿等都是比较绿色的减肥方法，不过适量的运动以及控制食欲当然才是最好的，也是必需的 2015-06-06 15:35举报

你好，拔罐减肥的话我个人认为是不太科学的，肥胖的话主要还是和个人平时的饮食生活习惯有很大关系。建议你的话想减肥最健康、最安全的方法就是体育锻炼，只要你坚持，肯定会看到你想要的效果的。 2015-06-06 15:35举报

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功 2015-06-06 15:35举报

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡. 2015-06-06 15:35举报