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河北省治疗失眠抑郁的方法

发病时间:不清楚

病情描述:我最近1年多,患上了很严重的抑郁症还失眠,晚上总是很晚才上床,上床之后起码要2个小时以后才可以睡着,有时候还要3,4个小时,看了不少的医生,也吃过好多药,总是没有明显的疗效,不见好转,请问要用什么方法治疗才好呢?

医生回答

你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展,若是症状比较严重,建议尽早找专业心理医生治疗处理为宜。 2015-06-14 15:38

你好 治疗或者缓解失眠抑郁的方法有很多,首先要找出引起经常失眠、抑郁的原因,比如工作压力大,生活不顺心,自己的期望总是得不到实现等等,找到病因后做有针对性的调节,另外也可以采取以下措施调节: 一是要养成较规律的生活习惯,这样可对人体的生物钟有一个良好的调节,以能更好的调节机体平衡。 二是要调整心态。不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。建议你去正规专业的医院治疗吧! 2015-06-14 15:38

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盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等。

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