产后脚后跟疼、膝盖疼，可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因所致。
1、过度劳累
产后产妇需要照顾宝宝，可能会导致休息时间不足，从而造成身体过度劳累，引起上述症状。产妇可以通过多休息来缓解，同时也可以通过泡脚的方式，促进血液循环，缓解上述不适的症状。
2、受凉
产后产妇的身体比较虚弱，如果不注意保暖，导致脚后跟受到凉风刺激，也可能会引起上述症状。产妇可以通过局部热敷的方式缓解，同时也可以适当增加被褥的厚度，以此促进身体的恢复。
3、缺钙
产后产妇身体所需的营养比较多，如果产妇不注意补充营养，导致体内缺钙，可能会引起脚后跟疼痛、膝盖疼痛的症状。产妇可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，同时也可以适当吃虾、牛奶等富含钙质的食物，以此补充身体所需的钙元素。
除上述常见原因外，还可能是外伤、筋膜炎、滑膜炎、痛风等原因所引起。如果患者上述症状持续时间较长，应及时到医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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