跟腱反复疼痛并伴有轻微红肿发热，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来改善，从而使疾病得到缓解。
1、一般治疗
平时应多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，同时应做好相关的防护措施，避免穿过于紧身的鞋子。
2、物理治疗
患者可以通过热敷、按摩等方式来缓解，促进局部的血液循环，能够有效减轻疼痛和红肿的症状。此外，还可以使用温水进行泡脚，能够缓解疼痛。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等，能够有效的抑制炎症反应。
除此之外，也可以通过中医治疗等方式来改善，对于疾病的恢复有一定的帮助。如果出现明显的不适，应及时就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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