通常情况下，月经结束后的第10天左右可以检测到优质卵泡。
优质卵泡是指卵泡发育成熟后能够正常排出卵子，并且能够和精子相结合的卵泡。在排卵期同房能够提高受孕的几率，一般是在月经结束后的10天左右进行监测。监测到优质卵泡后，可以隔天进行检测，能够观察卵泡的发育情况，一般是不能根据月经结束的时间来判断是否有优势卵泡。想要判断是否有优势卵泡，可以通过排卵试纸进行检测，也可以及时到正规医院的妇科，通过彩超检查进行判断。
日常生活中，养成良好的生活习惯，可以适当运动，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。并且要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养。如果出现月经周期不规律、月经量异常等症状，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并积极配合医生治疗。
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