自慰导致早泄可以吃韭菜、羊肉、生蚝等食物比较好，药物可以吃金匮肾气丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等药物。
1、韭菜
韭菜含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。此外，韭菜还可以起到温肾壮阳的作用，有利于辅助改善肾虚引起的早泄症状。
2、羊肉
羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，提高身体免疫力。此外，羊肉还可以起到温中散寒的作用，有利于辅助改善肾虚引起的早泄症状。
3、生蚝
生蚝含有丰富的锌元素、钙元素、氨基酸等营养成分，可以为身体提供所需要的营养，促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，生蚝还可以起到镇静安神的作用，有利于辅助改善肾虚引起的早泄症状。
除此之外，也可以吃韭菜、核桃、枸杞等食物比较好，药物可以吃金匮肾气丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等药物。建议患者平时养成良好的生活习惯，避免经常手淫。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就医治疗。
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