你好,少吃海产品。在日常生活中,从以下几点注意体内微量元素的摄补,提倡使用铜质餐具。1、多食新鲜,清淡的叶绿素,多食猪肝,瘦肉,牛肉,黑色食物如黑芝麻,黑豆等。2、少食刺激性食品,如酒,辣椒,生蒜等。3、少食羊肉,肥肉,海产品。4、少食富含维生素C的食品如西红柿,山楂,杨梅等碳酸类饮料。
2016-05-25 06:52举报
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