维生素饮料可能导致营养失衡、肥胖、牙齿敏感和蛀牙、电解质紊乱以及潜在的药物相互作用等危害。
1.营养失衡
长期过量摄入可能导致某些维生素或矿物质积累过多，影响其他营养素吸收。可引起乏力、头痛等不适症状，严重时甚至会出现昏迷、休克等症状。
2.肥胖
由于其中含有较多糖分及热量，若大量饮用会导致能量摄入大于消耗，转化为脂肪储存。容易导致血脂异常，增加心血管疾病的发生风险。
3.牙齿敏感和蛀牙
含糖量较高的维生素饮料会促进口腔细菌产酸，腐蚀牙釉质。可能会诱发龋齿，出现牙齿疼痛、咀嚼困难等情况发生。
4.电解质紊乱
部分维生素饮料中可能添加钠、钾等电解质成分，过量摄入可能导致体内离子平衡失调。电解质紊乱可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，严重者可能出现肌肉痉挛、心律不齐等问题。
5.潜在的药物相互作用
维生素饮料中的某些成分可能与正在服用的药物产生化学反应，干扰药效或增强毒性。可能出现头晕、眩晕等神经系统副作用，对身体健康造成威胁。
建议定期进行健康体检，监测相关生化指标，如血糖、血脂水平，以评估身体状况。
1.营养失衡
长期过量摄入可能导致某些维生素或矿物质积累过多，影响其他营养素吸收。可引起乏力、头痛等不适症状，严重时甚至会出现昏迷、休克等症状。
2.肥胖
由于其中含有较多糖分及热量，若大量饮用会导致能量摄入大于消耗，转化为脂肪储存。容易导致血脂异常，增加心血管疾病的发生风险。
3.牙齿敏感和蛀牙
含糖量较高的维生素饮料会促进口腔细菌产酸，腐蚀牙釉质。可能会诱发龋齿，出现牙齿疼痛、咀嚼困难等情况发生。
4.电解质紊乱
部分维生素饮料中可能添加钠、钾等电解质成分，过量摄入可能导致体内离子平衡失调。电解质紊乱可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状，严重者可能出现肌肉痉挛、心律不齐等问题。
5.潜在的药物相互作用
维生素饮料中的某些成分可能与正在服用的药物产生化学反应，干扰药效或增强毒性。可能出现头晕、眩晕等神经系统副作用，对身体健康造成威胁。
建议定期进行健康体检，监测相关生化指标，如血糖、血脂水平，以评估身体状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
牙痛药水
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
维生素C片
